CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỮA CẢM LẠNH HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

Cảm lạnh là hiện tượng dễ gặp phải ở bất cứ người lớn hay trẻ nhỏ. Nguyên nhân là do thời tiết thay đổi, cơ thể bị dầm mưa, ngấm mưa, hay người có thể trạng yếu dễ mắc phải bệnh này. Để điều trị cảm lạnh, bạn không cần phải tìm đến thuốc kháng sinh mà có thể sử dụng ngay các nguyên liệu sẵn có tại nhà.

1. Sử dụng gừng

Gừng có vị cay, tính ấm giúp làm ấm cơ thể, và làm giảm các triệu chứng buồn nôn khó chịu do cảm lạnh gây nên. Không những thế, gừng còn giúp làm dịu các cơn ho, đau họng. Vì vậy, nó thường được dùng để chữa trị cho bệnh nhân bị cảm lạnh. Bạn chỉ cần thái vài lát gừng tươi vào cốc nước ấm, để đó vài phút cho các tinh chất trong gừng hòa tan. Sau đó dùng để uống.

2. Sử dụng mật ong

Mật ong có tính ấm, kháng khuẩn và kháng viêm, giúp ngăn chặn sự tấn công của virus gây ra bệnh cảm lạnh. Mật ong thường được kết hợp với chanh hoặc gừng để làm dịu cổ họng, chữa ho cho người bệnh. Pha mật ong với nước ấm, thêm vài lát gừng hoặc chanh khuấy đều lên và uống. Các triệu chứng toát mồ hôi, run lạnh và sổ mũi sẽ giảm đi

3. Bổ sung vitamin C

Vitamin C không có khả năng điều trị bệnh cảm cúm nhưng nó giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa sự phát sinh của bệnh. Người bệnh cảm lạnh nên bổ sung các loại rau củ quả giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, chanh, các loại rau xanh lá… để có hệ miễn dịch tốt, đồng thời có thể làm giảm các triệu chứng ho, sốt, đau họng, nghẹt mũi.

4. Sử dụng tỏi

Tỏi có chứa các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn giúp ngăn chặn và tiêu diệt các loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Từ đó làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng cảm lạnh. Sử dụng tỏi hằng ngày giúp nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời phòng tránh cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả

5. Súp gà

Súp gà không chỉ là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng mà nó còn có tác dụng rất lớn đối với bệnh nhân cảm cúm. Súp gà chứa nồng độ natri thấp nên giữ nước, bổ sung các dưỡng chất và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Do đó, làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, nghẹt mũi do cảm lạnh gây ra

6. Sử dụng tinh dầu

Xông tinh dầu là phương pháp nhẹ nhàng và an toàn mà người bệnh có thể tham khảo. Sử dụng tinh dầu chanh xả, tinh dầu bạc hà, tinh dầu tràm…đều có tác dụng làm sảng khoái tinh thần, xua tan mệt mỏi, đẩy lùi tình trạng nghẹt mũi. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu vào. Sau đó, khuấy đều để tinh dầu được hòa tan. Dùng khăn trùm hết đầu và thực hiện xông mũi, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể

7. Uống nhiều nước ấm

Nước ấm tưởng chừng không có quá nhiều tác dụng nhưng với bệnh nhân bị cảm lạnh nó lại là một phương pháp cực kỳ hữu ích. Uống từ 1.5 -2 lít nước ấm mỗi ngày có thể làm loãng dịch nhầy, giảm ho và đau họng. Đồng thời, phòng tránh được tình trạng cơ thể bị mất nước

8. Súc miệng bằng nước muối

Đây là một biện pháp an toàn và hiệu quả mà nhiều người đã áp dụng thành công. Nước muối có chứa thành phần sát khuẩn nên ngăn chặn được sự xâm nhập của virus gây bệnh, đồng thời làm dịu cổ họng. Hãy pha muối vào nước ấm dùng để súc miệng hằng ngày, mỗi ngày từ 3-4 lần sẽ mang lại hiệu quả mong muốn

812697006

9. Nghỉ ngơi, thư giãn

Suy nghĩ nhiều, căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây cảm lạnh. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi, thư giãn, hạn chế những cảm xúc tiêu cực để làm tăng hàm lượng cortisol với tác dụng gây ức chế hoạt động của các tế bào miễn dịch

Trên đây là 9 phương pháp điều trị cảm lạnh ngay tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Nếu đã thực hiện những cách này mà các triệu chứng không thuyên giảm, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị hợp lý. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *