HÉ LỘ CÁC MẸO NHỎ CHỮA NẤC CỰC KỲ HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

Nấc là biểu hiện thường gặp mà ai sinh ra cũng đều mắc phải. Nấc tạo ra tiếng kêu gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống, nhất là khi bạn bị nấc trong cuộc họp, hội nghị hay gặp gỡ một ai đó có thể gây ra sự mặc cảm, thiếu tự tin. Vậy làm thế nào để khắc phục hiện tượng này, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một vài mẹo nhỏ chữa nấc nhanh chóng, hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua.

– Uống nước: Theo dân gian, khi bị nấc bạn nên uống nhanh và liên tục 9 ngụm nước nó sẽ giúp cho các cơn co thắt của thực quản lấn át cơn co thắt của cơ hoành làm bạn khỏi nấc nhanh chóng.

– Bịt tai: Dùng 2 tay bịt 2 bên tai từ 20-30 giây để các dây thần kinh phế vị kết nối với cơ hoành, làm cho các cơn nấc bị mất đi

– Dùng tay: Với mẹo nhỏ này bạn dùng ngón tay cái nhấn mạnh vào lòng bàn tay bên kia hoặc ép phần đầu ngón cái bằng ngón trỏ và ngón cái của tay còn lại. Việc làm này sẽ gây nhiễu hệ thần kinh và chấm dứt các cơn nấc

– Nín thở: Phương pháp này được khá nhiều người áp dụng thành công. Bạn hãy hít 1 hơi thật sâu và giữ lại rồi thở ra, khi đó khí CO2 trong phổi gia tăng làm cho cơ hoành giãn ra và xóa tan các cơn nấc cụt

– Thè lưỡi: Việc làm này có vẻ không mấy tế nhị nhưng nó lại có tác dụng rất lớn trong chữa nấc. Thè lưỡi trong khoảng 5 giây và lặp đi lặp lại khoảng 5 lần, bạn sẽ thấy nấc không còn nữa

– Che miệng: Cách làm này rất đơn giản, bạn chỉ cần che miệng và thở bằng mũi. Việc này sẽ làm đòi hỏi cần nhiều khí CO2 khiến cho các cơn nấc bị vụt biến

– Mật ong: Mật ong cũng có tác dụng trong việc hỗ trợ làm dịu các cơn nấc cụt. Hãy hòa 1 thìa mật ong cùng với nước ấm và uống khi bị nấc, bạn sẽ thấy tình trạng này sẽ không còn

– Ăn đường: Nếu gặp phải tình trạng nấc, bạn có thể thử ăn một chút đường. Vị ngọt của đường có thể tác động vào thực quản làm cho thần kinh của cơ hoành có thể hoạt động bình thường và không gây nấc

Several types of white sugar – refined sugar and granulated sugar ** Note: Shallow depth of field

– Vừa bịt tai, vừa uống nước: Với sự kết hợp song hành này, chắc chắn dù bạn có bị nấc to, nấc nhiều cũng không còn là điều quá lo lắng. Dùng 2 tay bịt 2 lỗ tai, đồng thời tự uống nước bằng ống hút, bạn sẽ thấy điều bất ngờ sẽ xảy ra

– Sử dụng hạt tiêu: Hãy lấy 1 chút hạt tiêu cho vào lòng bàn tay và ngửi, bạn sẽ bị hắt xì hơi, khi đó nấc cũng không còn nữa

– Tạo 1 cuộc trò chuyện: Phương pháp này rất hiệu quả, khi bị nấc bạn hãy tạo một cuộc trò chuyện với người khác, việc làm này sẽ giúp bạn quên nấc lúc nào không hay

Như vậy, với những chia sẻ ở trên bạn đã có thể lưu lại cho mình một vài mẹo nhỏ chữa nấc hiệu quả. Để hạn chế nấc, bạn cần lưu ý một vài điều sau:

– Không nên ăn quá no hoặc ăn quá nhanh

– Khi bị nấc không nên các đồ cay nóng, đồ uống có cồn, gas

Bỏ túi những lưu ý và các mẹo chữa nấc sẽ giúp bạn có được sự thoải mái, tự tin khi giao tiếp với mọi người.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *